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La psicologia e la psicoterapia si occupano del benessere e della salute della persona. Se vuoi essere informato e più consapevole del mondo che ci circonda, in questa sezione puoi scoprire le novità e ricevere alcuni suggerimenti. Segui il mio blog online!
ANSIA E MENTE APERTA
Secondo le statistiche il numero di persone che soffrono di ansia e depressione è aumentato notevolmente negli ultimi anni. Per la maggior parte di loro qualsiasi tentativo di razionali...
ANSIA E IMMAGINI INTERIORI
Il mio concetto di ansia è molto lontano dalla visione biologica o chimica cerebrale. Il mio concetto di ansia è inteso come possibilità di crescita, introspezione e rinascita. L’incont...
Emozioni, le nostre alleate per stare bene
Si parla in continuazione di stare bene o stare male, e lo si fa pensando alle emozioni che stiamo provando. Ma che cosa sono le emozioni? Gli studiosi definiscono le emozioni come sta...
AUTOLESIONISMO E ADOLESCENTI
“Si sedette di spalle alla parete, si rimboccò la manica della camicia da notte ed esaminò alla luce della torcia i segni rimasti sul braccio dall’ultima volta, scure ferite a zig zag a...
NARCISISMO E RELAZIONI SENTIMENTALI
“Il mio compagno è un egoista! Non riesco più a vivere con una persona che pensa solo a se stesso/a” – queste sono le frasi che sento spesso pronunciare dalle persone che vivono con un ...
COS’E’ IL BINGE EATING DISORDER?
Il binge eating disorder è un disturbo dell’alimentazione molto diffuso che prevede comportamenti ben precisi. Si verifica sia in persone normopeso che sovrappeso e obese. L’esordio sol...
SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA
In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...
LA TERAPIA DEL SILENZIO CONTRO LO STRESS
Il rumore non solo è fastidioso ma è anche dannoso per il nostro cervello! Secondo numerose ricerche scientifiche il rumore e la confusione rientrano tra le principali cause di tensioni...
RAGAZZI E SCUOLA AI TEMPI DEL COVID
La pandemia del Coronavirus ha portato numerosi cambiamenti nella nostra società e nel modo di rapportarci con gli altri. La scuola è sicuramente un contesto messo a dura prova e anche ...