whatsapp

Ansia

Conoscere e controllare gli stati di apprensione

L'ansia è uno stato emozionale di forte preoccupazione o apprensione, il quale può essere una delle principali cause di stress e influenzare, così, il nostro stile di vita. In realtà, le motivazioni che stanno alla base di tale disturbo possono essere molteplici e, spesso, risulta complicato scoprire quale sia la causa scatenante. All'interno di questa pagina sono riuniti alcuni articoli che riportano informazioni utili per comprendere al meglio questa tipologia di disagio.

01FEB2022
Angoscia da abbandono

ALLONTANA L’ANGOSCIA DA ABBANDONO

Quando parliamo di abbandono, lo associamo inevitabilmente alle parole separazione e solitudine. Tutti abbiamo vissuto, almeno una volta, una separazione o abbiamo sofferto per qualcuno...

leggi di più
17GEN2022
Solitudine

La solitudine come fonte di ricchezza

Alcuni Paesi hanno adottato misure preventive contro la pandemia di Covid-19, che si concretizzano principalmente in restrizioni per limitare i contatti sociali. Tra queste rientrano il...

leggi di più
20DIC2021
Adolescenti e utilizzo della tecnologia

ADOLESCENTI E TECNOLOGIA

L’adolescenza è un periodo molto importante per la formazione di una persona. Tutto ciò che attraversa l’individuo in questo periodo contribuirà a formare il cervello adulto. È in quest...

leggi di più
15NOV2021
Aprire la mente

ANSIA E MENTE APERTA

Secondo le statistiche il numero di persone che soffrono di ansia e depressione è aumentato notevolmente negli ultimi anni. Per la maggior parte di loro qualsiasi tentativo di razionali...

leggi di più
09OTT2021
Ansia e immagini interiori

ANSIA E IMMAGINI INTERIORI

Il mio concetto di ansia è molto lontano dalla visione biologica o chimica cerebrale. Il mio concetto di ansia è inteso come possibilità di crescita, introspezione e rinascita. L’incont...

leggi di più
16GIU2021
Narcisismo

NARCISISMO E RELAZIONI SENTIMENTALI

“Il mio compagno è un egoista! Non riesco più a vivere con una persona che pensa solo a se stesso/a” – queste sono le frasi che sento spesso pronunciare dalle persone che vivono con un ...

leggi di più
24FEB2021
Sindrome della capanna

SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA

In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...

leggi di più
13GEN2021
Terapia del silenzio per contrastare lo stress

LA TERAPIA DEL SILENZIO CONTRO LO STRESS

Il rumore non solo è fastidioso ma è anche dannoso per il nostro cervello! Secondo numerose ricerche scientifiche il rumore e la confusione rientrano tra le principali cause di tensioni...

leggi di più
19GIU2020
bisogno di approvazione

IL BISOGNO DI APPROVAZIONE

Tutti desiderano essere apprezzati e stimati dagli altri. Ma trascorriamo le giornate a dire o a fare quello che dicono gli altri rischiamo di mettere a dura prova il nostro equilibrio ...

leggi di più

HAI BISOGNO DI MAGGIORI INFORMAZIONI O VUOI FISSARE UN APPUNTAMENTO?