Ansia

Conoscere e controllare gli stati di apprensione

L'ansia è uno stato emozionale di forte preoccupazione o apprensione, il quale può essere una delle principali cause di stress e influenzare, così, il nostro stile di vita. In realtà, le motivazioni che stanno alla base di tale disturbo possono essere molteplici e, spesso, risulta complicato scoprire quale sia la causa scatenante. All'interno di questa pagina sono riuniti alcuni articoli che riportano informazioni utili per comprendere al meglio questa tipologia di disagio.

25LUG2019

VACANZE A CASA! 5 CONSIGLI UTILI PER RILASSARSI SENZA ANDARE IN VIAGGIO

E’ possibile che molte persone siano costrette a trascorrere le ferie a casa propria senza partire per mete esotiche o località di vacanza. Solitamente il viaggio rappresenta il momento...

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27GIU2019

FIBROMIALGIA E PSICOTERAPIA

La fibromialgia è una forma di dolore muscoloscheletrico e di astenia. Si stratta di una sindrome molto diffusa che colpisce circa 2 milioni di italiani. Viene utilizzata la parola “sin...

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10MAG2019

STOP AI SENSI DI COLPA

Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...

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18APR2019

ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA

L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...

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29MAR2019

DIETRO QUALI SINTOMI SI NASCONDE L’ANSIA?

Tachicardia, sudorazione eccessiva, tensione muscolare sono alcune delle forme per il quale il nostro corpo ci comunica un disagio. Ci mettono in allerta che qualcosa non sta andando ne...

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22FEB2019

PERCHÈ NON RIESCO A PRENDERE SONNO?

Per molte persone il momento dell’addormentamento avviene in modo semplice e naturale ma per molte altre non è così. C’è qualcosa che turba, ci si rigira nel letto, si cerca di trovare ...

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23NOV2018

COS’E' IL CYBERBULLISMO?

Spesso sentiamo parlare di cyberbullismo e molte volte facciamo l’errore di non dargli la giusta importanza perché si pensa sia lontano dalle nostre case e che non interessi da vicino i...

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20SET2018
Attacchi di panico

Cosa sono gli stati d’ansia e gli attacchi di panico?

Fra le diverse problematiche psicologiche, gli attacchi di panico sono una categoria appartenente ai disturbi d’ansia. In particolare, si manifestano attraverso un breve ma deciso perio...

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19GIU2018

Ansia da viaggio

Le partenze e i viaggi in generale non vengono vissuti da tutti nello stesso modo. Per molti esplorare nuovi paesi è sinonimo di insicurezza. Perchè il viaggio può rappresentare un dis...

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