Depressione
Sintomi e rimedi per la depressione psicologica
Essere di malumore per lunghi periodi, sentirsi deboli e spossati, sono tutti sintomi riscontrabili nelle persone che soffrono di depressione, un male psicologico sempre più diffuso nel mondo attuale. Fra le cause che generano questo tipo di deviazione dell'umore, possiamo includere eventi traumatici o stressanti. All'interno di questa pagina troverete alcuni articoli che trattano l'argomento in maniera approfondita e che sapranno darvi indicazioni utili per valutare al meglio i primi sintomi di questa problematica.
SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA
In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...
ALLONTANA L’ANSIA
L’ansia arriva quando meno te lo aspetti, invade ogni parte di te. “Non riesco a calmarmi” oppure “non riesco a trovare una via di fuga”. Spesso mi sento ripetere queste frasi nel mio s...
NON TRATTENERE LE EMOZIONI!
Le emozioni fanno parte di noi, della nostra storia, del nostro vissuto. All’interno di ognuno di noi vivono delle emozioni che lasciamo emergere senza difficoltà e poi, ci sono delle e...
LIBERA LA MENTE
Cosa sono i cattivi pensieri? È difficile dare una risposta esatta e corretta per tutti, perché i cattivi pensieri sono estremamente individuali e soggettivi. Possiamo, tuttavia, identi...
PARALISI DEL SONNO
State dormendo, vi svegliate di soprassalto e siete completamente paralizzati, non riuscite nemmeno a parlare. Siete pervasi da un forte senso di ansia e di angoscia... All’improvviso, ...
ESISTE LA SINDROME DA DEPRESSIONE AUTUNNALE?
È frequente che in autunno si percepisca un cambiamento nel tono dell’umore che vada nella direzione di una “tristezza” apparentemente non giustificata. Questa situazione potrebbe prese...
FIBROMIALGIA E PSICOTERAPIA
La fibromialgia è una forma di dolore muscoloscheletrico e di astenia. Si stratta di una sindrome molto diffusa che colpisce circa 2 milioni di italiani. Viene utilizzata la parola “sin...
COME AFFRONTARE LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA
“ Ogni volta che muore un uomo, è un universo intero ad andare distrutto” Karl Popper
Stress da rientro vacanze
Quando parliamo di stress da rientro non ci si riferisce ad una vera e propria patologia ma di un senso di malessere, spossatezza e depressione che si manifesta dopo un periodo di relax...