Alimentazione

Le abitudini alimentari

Nel mondo attuale, sentiamo sempre più spesso parlare di alimentazione. Sebbene possa essere importante seguire uno stile di vita sano anche per quanto riguarda le abitudini alimentari, questo non è sempre l'unico modo con il quale poter combattere i disturbi alimentari. Non di rado, infatti, si finisce per seguire diete ristrette, le quali modificano il nostro umore o i nostri sentimenti. Per non incorrere in questi disagi è necessario informarsi in maniera cosciente e rivolgersi a esperti del settore, i quali siano in grado di studiare un percorso psicoterapeutico specifico. In questa pagina avrete modo di approfondire l'argomento, leggendo alcuni articoli che parlano in dettaglio di queste problematiche.

10SET2019

ESISTE LA SINDROME DA DEPRESSIONE AUTUNNALE?

È frequente che in autunno si percepisca un cambiamento nel tono dell’umore che vada nella direzione di una “tristezza” apparentemente non giustificata. Questa situazione potrebbe prese...

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10LUG2017
Anoressia nervosa

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L’anoressia nervosa è, insieme alla bulimia, uno dei più importanti disturbi alimentari detti anche disturbi alimentari psicogeni (DAP). Questo particolare disturbo è caratterizzato dal...

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15FEB2017
Le emozioni influenzano il rapporto col cibo

Emozioni e alimentazione

Le emozioni possono influenzare il nostro rapporto col cibo. Quando non riusciamo a tollerare alcuni stati emotivi divenendone molto sensibili, ci spingiamo verso comportamenti compensa...

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