Crescita personale

I percorsi per il miglioramento individuale

Con crescita personale spesso si intende un processo collegato a fattori ed eventi esterni, in grado di accrescere il nostro bagaglio di esperienze. Il discorso, tuttavia, è molto più complesso ed è possibile parlare di sviluppo individuale in riferimento a una sfera più intima, che non dipende esclusivamente da quanto ci circonda. In questa sezione troverete gli articoli di approfondimento sull'argomento, i quali vi forniranno spunti interessanti per migliorare alcuni aspetti relativi al vostro carattere.

10MAG2019

STOP AI SENSI DI COLPA

Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...

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19GIU2018

Ansia da viaggio

Le partenze e i viaggi in generale non vengono vissuti da tutti nello stesso modo. Per molti esplorare nuovi paesi è sinonimo di insicurezza. Perchè il viaggio può rappresentare un dis...

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18MAG2018

Rabbia: emozione e movimento

Secondo il dizionario italiano, la rabbia viene definita come “violenta irritazione provocata da gravi contrarietà, che dà luogo a reazioni incontrollate”. Chi di noi non è mai stato ar...

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22MAG2017
Tratto di introversione- estroversione

Tratto introversione-estroversione

« In singolare contrasto col mio senso ardente di giustizia e di dovere sociale, non ho mai sentito la necessità di avvicinarmi agli uomini e alla società in generale. Sono proprio un c...

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26APR2017
Relazione mente-corpo

Relazione mente-corpo

Solitamente ci occupiamo del nostro corpo solo dal punto di vista estetico e non ci rendiamo conto delle sue potenzialità come mezzo di comunicazione con gli altri e dell’importanza che...

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03GEN2017
Come aumentare l'autostima

Autostima e strategie per incrementarla

Il termine autostima ha una forte notorietà poiché ne sentiamo parlare molto spesso. Le persone che vorrebbero essere più sicure, meno fragili e adeguate ad ogni situazione pensano di a...

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03NOV2016
Regole per una comunicazione efficace

6 regole per una comunicazione efficace

Un albero che cade nella foresta fa rumore se nessuno lo sente? No. È quello che accade quando un messaggio non arriva all’interlocutore, quando nessuno sta ascoltando chi parla perché...

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