Crescita personale
I percorsi per il miglioramento individuale
Con crescita personale spesso si intende un processo collegato a fattori ed eventi esterni, in grado di accrescere il nostro bagaglio di esperienze. Il discorso, tuttavia, è molto più complesso ed è possibile parlare di sviluppo individuale in riferimento a una sfera più intima, che non dipende esclusivamente da quanto ci circonda. In questa sezione troverete gli articoli di approfondimento sull'argomento, i quali vi forniranno spunti interessanti per migliorare alcuni aspetti relativi al vostro carattere.
DIVENTARE GENITORE DEL PROPRIO GENITORE
Diventare “genitore del genitore" è un'esperienza comune a tante persone e accade quando i propri genitori invecchiano e cominciano a perdere autonomia. E’ un processo che può essere em...
DIPENDENZA AFFETTIVA
La dipendenza affettiva è una condizione psicologica caratterizzata da un bisogno estremo e ossessivo di affetto, approvazione e presenza dell'altro, spesso in modo disfunzionale. Chi n...
INTIMITA’, SESSUALITA’ E DESIDERIO NELLA COPPIA
Intimità, sessualità e desiderio sono concetti profondamente interconnessi che comprendono aspetti emotivi, psicologici e fisici. Ognuno di essi gioca un ruolo fondamentale nella costru...
PSICOSOMATICA: IL CORPO CI PARLA
La psicosomatica è un campo che esplora l'interazione tra la mente e il corpo, concentrandosi su come gli aspetti psicologici possano influire sul benessere fisico. Questo concetto è ba...
COS'E' LA MINDFULNESS?
La mindfulness (in italiano, consapevolezza) è una pratica che implica il prestare attenzione intenzionalmente e senza giudizio al momento presente. Essa si concentra sull'essere consap...
ALLONTANA L’ANGOSCIA DA ABBANDONO
Quando parliamo di abbandono, lo associamo inevitabilmente alle parole separazione e solitudine. Tutti abbiamo vissuto, almeno una volta, una separazione o abbiamo sofferto per qualcuno...
ANSIA E MENTE APERTA
Secondo le statistiche il numero di persone che soffrono di ansia e depressione è aumentato notevolmente negli ultimi anni. Per la maggior parte di loro qualsiasi tentativo di razionali...
ANSIA E IMMAGINI INTERIORI
Il mio concetto di ansia è molto lontano dalla visione biologica o chimica cerebrale. Il mio concetto di ansia è inteso come possibilità di crescita, introspezione e rinascita. L’incont...
AUTOLESIONISMO E ADOLESCENTI
“Si sedette di spalle alla parete, si rimboccò la manica della camicia da notte ed esaminò alla luce della torcia i segni rimasti sul braccio dall’ultima volta, scure ferite a zig zag a...