Crescita personale
I percorsi per il miglioramento individuale
Con crescita personale spesso si intende un processo collegato a fattori ed eventi esterni, in grado di accrescere il nostro bagaglio di esperienze. Il discorso, tuttavia, è molto più complesso ed è possibile parlare di sviluppo individuale in riferimento a una sfera più intima, che non dipende esclusivamente da quanto ci circonda. In questa sezione troverete gli articoli di approfondimento sull'argomento, i quali vi forniranno spunti interessanti per migliorare alcuni aspetti relativi al vostro carattere.
STOP AI SENSI DI COLPA
Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...
Ansia da viaggio
Le partenze e i viaggi in generale non vengono vissuti da tutti nello stesso modo. Per molti esplorare nuovi paesi è sinonimo di insicurezza. Perchè il viaggio può rappresentare un dis...
Rabbia: emozione e movimento
Secondo il dizionario italiano, la rabbia viene definita come “violenta irritazione provocata da gravi contrarietà, che dà luogo a reazioni incontrollate”. Chi di noi non è mai stato ar...
Tratto introversione-estroversione
« In singolare contrasto col mio senso ardente di giustizia e di dovere sociale, non ho mai sentito la necessità di avvicinarmi agli uomini e alla società in generale. Sono proprio un c...
Relazione mente-corpo
Solitamente ci occupiamo del nostro corpo solo dal punto di vista estetico e non ci rendiamo conto delle sue potenzialità come mezzo di comunicazione con gli altri e dell’importanza che...
Autostima e strategie per incrementarla
Il termine autostima ha una forte notorietà poiché ne sentiamo parlare molto spesso. Le persone che vorrebbero essere più sicure, meno fragili e adeguate ad ogni situazione pensano di a...
6 regole per una comunicazione efficace
Un albero che cade nella foresta fa rumore se nessuno lo sente? No. È quello che accade quando un messaggio non arriva all’interlocutore, quando nessuno sta ascoltando chi parla perché...