Psicoterapia

La terapia per i disturbi psichici

Nel corso della vita capita di attraversare momenti difficili, riguardanti sia la sfera sociale che quella interiore. Spesso, questi eventi traumatici lasciano un segno profondo nella nostra psiche e nel nostro carattere. La psicoterapia può rappresentare un aiuto concreto per superare e lasciare alle spalle quelle che possono diventare problematiche più profonde. In questa sezione troverete gli articoli, relativi a numerosi ambiti di applicazione delle terapie psichiche, i quali vi permetteranno di approfondire l'argomento.

11FEB2020

ALLONTANA L’ANSIA

L’ansia arriva quando meno te lo aspetti, invade ogni parte di te. “Non riesco a calmarmi” oppure “non riesco a trovare una via di fuga”. Spesso mi sento ripetere queste frasi nel mio s...

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18DIC2019

NON TRATTENERE LE EMOZIONI!

Le emozioni fanno parte di noi, della nostra storia, del nostro vissuto. All’interno di ognuno di noi vivono delle emozioni che lasciamo emergere senza difficoltà e poi, ci sono delle e...

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15NOV2019

LIBERA LA MENTE

Cosa sono i cattivi pensieri? È difficile dare una risposta esatta e corretta per tutti, perché i cattivi pensieri sono estremamente individuali e soggettivi. Possiamo, tuttavia, identi...

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10SET2019

ESISTE LA SINDROME DA DEPRESSIONE AUTUNNALE?

È frequente che in autunno si percepisca un cambiamento nel tono dell’umore che vada nella direzione di una “tristezza” apparentemente non giustificata. Questa situazione potrebbe prese...

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27GIU2019

FIBROMIALGIA E PSICOTERAPIA

La fibromialgia è una forma di dolore muscoloscheletrico e di astenia. Si stratta di una sindrome molto diffusa che colpisce circa 2 milioni di italiani. Viene utilizzata la parola “sin...

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10MAG2019

STOP AI SENSI DI COLPA

Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...

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18APR2019

ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA

L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...

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22FEB2019

PERCHÈ NON RIESCO A PRENDERE SONNO?

Per molte persone il momento dell’addormentamento avviene in modo semplice e naturale ma per molte altre non è così. C’è qualcosa che turba, ci si rigira nel letto, si cerca di trovare ...

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18MAG2018

Rabbia: emozione e movimento

Secondo il dizionario italiano, la rabbia viene definita come “violenta irritazione provocata da gravi contrarietà, che dà luogo a reazioni incontrollate”. Chi di noi non è mai stato ar...

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