Autostima

La fiducia in se stessi

In un mondo sempre più legato all'individualità, il concetto di autostima gioca un ruolo importante nel modo di rapportarsi verso il prossimo e inserirsi in qualsiasi tipo di contesto sociale. Avere fiducia in se stessi, dunque, diviene fondamentale per non incorrere in problematiche psichiatriche come l'anoressia nervosa e per migliorare le relazioni con il mondo esterno. All'interno di questa pagina troverai alcuni articoli che approfondiscono la questione e offrono interessanti e professionali spunti sull'argomento.

24FEB2021

SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA

In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...

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13GEN2021

LA TERAPIA DEL SILENZIO CONTRO LO STRESS

Il rumore non solo è fastidioso ma è anche dannoso per il nostro cervello! Secondo numerose ricerche scientifiche il rumore e la confusione rientrano tra le principali cause di tensioni...

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19GIU2020

IL BISOGNO DI APPROVAZIONE

Tutti desiderano essere apprezzati e stimati dagli altri. Ma trascorriamo le giornate a dire o a fare quello che dicono gli altri rischiamo di mettere a dura prova il nostro equilibrio ...

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11FEB2020

ALLONTANA L’ANSIA

L’ansia arriva quando meno te lo aspetti, invade ogni parte di te. “Non riesco a calmarmi” oppure “non riesco a trovare una via di fuga”. Spesso mi sento ripetere queste frasi nel mio s...

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18DIC2019

NON TRATTENERE LE EMOZIONI!

Le emozioni fanno parte di noi, della nostra storia, del nostro vissuto. All’interno di ognuno di noi vivono delle emozioni che lasciamo emergere senza difficoltà e poi, ci sono delle e...

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15NOV2019

LIBERA LA MENTE

Cosa sono i cattivi pensieri? È difficile dare una risposta esatta e corretta per tutti, perché i cattivi pensieri sono estremamente individuali e soggettivi. Possiamo, tuttavia, identi...

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10MAG2019

STOP AI SENSI DI COLPA

Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...

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18APR2019

ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA

L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...

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23NOV2018

COS’E' IL CYBERBULLISMO?

Spesso sentiamo parlare di cyberbullismo e molte volte facciamo l’errore di non dargli la giusta importanza perché si pensa sia lontano dalle nostre case e che non interessi da vicino i...

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