Autostima
La fiducia in se stessi
In un mondo sempre più legato all'individualità, il concetto di autostima gioca un ruolo importante nel modo di rapportarsi verso il prossimo e inserirsi in qualsiasi tipo di contesto sociale. Avere fiducia in se stessi, dunque, diviene fondamentale per non incorrere in problematiche psichiatriche come l'anoressia nervosa e per migliorare le relazioni con il mondo esterno. All'interno di questa pagina troverai alcuni articoli che approfondiscono la questione e offrono interessanti e professionali spunti sull'argomento.
SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA
In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...
LA TERAPIA DEL SILENZIO CONTRO LO STRESS
Il rumore non solo è fastidioso ma è anche dannoso per il nostro cervello! Secondo numerose ricerche scientifiche il rumore e la confusione rientrano tra le principali cause di tensioni...
IL BISOGNO DI APPROVAZIONE
Tutti desiderano essere apprezzati e stimati dagli altri. Ma trascorriamo le giornate a dire o a fare quello che dicono gli altri rischiamo di mettere a dura prova il nostro equilibrio ...
ALLONTANA L’ANSIA
L’ansia arriva quando meno te lo aspetti, invade ogni parte di te. “Non riesco a calmarmi” oppure “non riesco a trovare una via di fuga”. Spesso mi sento ripetere queste frasi nel mio s...
NON TRATTENERE LE EMOZIONI!
Le emozioni fanno parte di noi, della nostra storia, del nostro vissuto. All’interno di ognuno di noi vivono delle emozioni che lasciamo emergere senza difficoltà e poi, ci sono delle e...
LIBERA LA MENTE
Cosa sono i cattivi pensieri? È difficile dare una risposta esatta e corretta per tutti, perché i cattivi pensieri sono estremamente individuali e soggettivi. Possiamo, tuttavia, identi...
STOP AI SENSI DI COLPA
Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...
ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA
L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...
COS’E' IL CYBERBULLISMO?
Spesso sentiamo parlare di cyberbullismo e molte volte facciamo l’errore di non dargli la giusta importanza perché si pensa sia lontano dalle nostre case e che non interessi da vicino i...