Stress

La tensione psicofisica

Lo stress non è altro che una tensione riguardante sia il lato psicologico che quello fisico. Con i ritmi frenetici ai quali siamo sottoposti quotidianamente, è sempre più frequente il verificarsi di patologie psichiche di origine nervosa, le quali hanno un'influenza negativa sul nostro benessere. All'interno di questa pagina troverete testi di approfondimento su problematiche appartenenti a questa sfera, come l'anoressia nervosa.

25LUG2019

VACANZE A CASA! 5 CONSIGLI UTILI PER RILASSARSI SENZA ANDARE IN VIAGGIO

E’ possibile che molte persone siano costrette a trascorrere le ferie a casa propria senza partire per mete esotiche o località di vacanza. Solitamente il viaggio rappresenta il momento...

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27GIU2019

FIBROMIALGIA E PSICOTERAPIA

La fibromialgia è una forma di dolore muscoloscheletrico e di astenia. Si stratta di una sindrome molto diffusa che colpisce circa 2 milioni di italiani. Viene utilizzata la parola “sin...

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10MAG2019

STOP AI SENSI DI COLPA

Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...

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18APR2019

ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA

L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...

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29MAR2019

DIETRO QUALI SINTOMI SI NASCONDE L’ANSIA?

Tachicardia, sudorazione eccessiva, tensione muscolare sono alcune delle forme per il quale il nostro corpo ci comunica un disagio. Ci mettono in allerta che qualcosa non sta andando ne...

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22FEB2019

PERCHÈ NON RIESCO A PRENDERE SONNO?

Per molte persone il momento dell’addormentamento avviene in modo semplice e naturale ma per molte altre non è così. C’è qualcosa che turba, ci si rigira nel letto, si cerca di trovare ...

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28DIC2018

COME AFFRONTARE LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA

“ Ogni volta che muore un uomo, è un universo intero ad andare distrutto” Karl Popper

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20SET2018
Attacchi di panico

Cosa sono gli stati d’ansia e gli attacchi di panico?

Fra le diverse problematiche psicologiche, gli attacchi di panico sono una categoria appartenente ai disturbi d’ansia. In particolare, si manifestano attraverso un breve ma deciso perio...

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27AGO2018
Stress da lavoro

Come combattere lo stress da lavoro?

Sempre più spesso accade che la vita professionale influisca negativamente sul nostro stato emotivo. In un mondo sempre più frenetico, lo stress da lavoro è diventato un problema molto ...

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