Stress
La tensione psicofisica
Lo stress non è altro che una tensione riguardante sia il lato psicologico che quello fisico. Con i ritmi frenetici ai quali siamo sottoposti quotidianamente, è sempre più frequente il verificarsi di patologie psichiche di origine nervosa, le quali hanno un'influenza negativa sul nostro benessere. All'interno di questa pagina troverete testi di approfondimento su problematiche appartenenti a questa sfera, come l'anoressia nervosa.
STOP AI SENSI DI COLPA
Il senso di colpa arriva, improvvisamente senza preavviso. Ci fa sentire inadeguati, provoca dolore e ci impedisce di godere appieno della vita. Chi lo prova sente di aver fatto del mal...
ADOLESCENTI E ANORESSIA NERVOSA
L’anoressia nervosa è un disturbo alimentare che si concretizza in alcuni particolari comportamenti: La tendenza ad assumere una quantità di calorie inferiore a quello che il nostro ...
DIETRO QUALI SINTOMI SI NASCONDE L’ANSIA?
Tachicardia, sudorazione eccessiva, tensione muscolare sono alcune delle forme per il quale il nostro corpo ci comunica un disagio. Ci mettono in allerta che qualcosa non sta andando ne...
PERCHÈ NON RIESCO A PRENDERE SONNO?
Per molte persone il momento dell’addormentamento avviene in modo semplice e naturale ma per molte altre non è così. C’è qualcosa che turba, ci si rigira nel letto, si cerca di trovare ...
COME AFFRONTARE LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA
“ Ogni volta che muore un uomo, è un universo intero ad andare distrutto” Karl Popper
Cosa sono gli stati d’ansia e gli attacchi di panico?
Fra le diverse problematiche psicologiche, gli attacchi di panico sono una categoria appartenente ai disturbi d’ansia. In particolare, si manifestano attraverso un breve ma deciso perio...
Come combattere lo stress da lavoro?
Sempre più spesso accade che la vita professionale influisca negativamente sul nostro stato emotivo. In un mondo sempre più frenetico, lo stress da lavoro è diventato un problema molto ...
Ansia da viaggio
Le partenze e i viaggi in generale non vengono vissuti da tutti nello stesso modo. Per molti esplorare nuovi paesi è sinonimo di insicurezza. Perchè il viaggio può rappresentare un dis...
Rabbia: emozione e movimento
Secondo il dizionario italiano, la rabbia viene definita come “violenta irritazione provocata da gravi contrarietà, che dà luogo a reazioni incontrollate”. Chi di noi non è mai stato ar...