Training autogeno

Il training autogeno non è altro che una tecnica utilizzata per ottenere un effetto di rilassamento psicofisico. Questo tipo di procedimento, nello specifico, viene usato in ambito medico per controllare lo stress e le emozioni in tutti quei casi in cui si riscontra una patologia di origine psicosomatica. All'interno di questa sezione portete consultare alcuni articoli che approfondiscono l'argomento e ne danno una chiave di lettura scientifica.

25OTT2019

PARALISI DEL SONNO

State dormendo, vi svegliate di soprassalto e siete completamente paralizzati, non riuscite nemmeno a parlare. Siete pervasi da un forte senso di ansia e di angoscia... All’improvviso, ...

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26APR2017
Relazione mente-corpo

Relazione mente-corpo

Solitamente ci occupiamo del nostro corpo solo dal punto di vista estetico e non ci rendiamo conto delle sue potenzialità come mezzo di comunicazione con gli altri e dell’importanza che...

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25GEN2017
Training autogeno per il rilassamento

Gestire lo stress

I ritmi frenetici dei nostri giorni ci portano sempre di più ad allontanarci dalle capacità naturali di rilassarci. Basta pensare ad un bambino per capire come la natura umana abbia cap...

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