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La psicologia e la psicoterapia si occupano del benessere e della salute della persona. Se vuoi essere informato e più consapevole del mondo che ci circonda, in questa sezione puoi scoprire le novità e ricevere alcuni suggerimenti. Segui il mio blog online!

24FEB2021

SINDROME DELLA CAPANNA: COME SUPERARLA

In alcune Regioni Italiane è possibile cominciare, anche se con estrema cautela e regolamentazione, a riprendere in mano la propria vita. É possibile nuovamente uscire di casa e assapor...

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13GEN2021

LA TERAPIA DEL SILENZIO CONTRO LO STRESS

Il rumore non solo è fastidioso ma è anche dannoso per il nostro cervello! Secondo numerose ricerche scientifiche il rumore e la confusione rientrano tra le principali cause di tensioni...

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16OTT2020

RAGAZZI E SCUOLA AI TEMPI DEL COVID

La pandemia del Coronavirus ha portato numerosi cambiamenti nella nostra società e nel modo di rapportarci con gli altri. La scuola è sicuramente un contesto messo a dura prova e anche ...

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17SET2020

MASCHERINA E SALUTE PSICOLOGICA

L' 11/03/2020, giornata nella quale è stato dichiarato il focolaio internazionale di infezione da Covid 19, ha portato numerosi cambiamenti e soprattutto restrizioni finalizzate a salva...

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19GIU2020

IL BISOGNO DI APPROVAZIONE

Tutti desiderano essere apprezzati e stimati dagli altri. Ma trascorriamo le giornate a dire o a fare quello che dicono gli altri rischiamo di mettere a dura prova il nostro equilibrio ...

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21MAG2020

3 ESERCIZI DI RESPIRAZIONE

Respiriamo in continuazione, senza pensarci, è l’atto più naturale che esista. Eppure lo percepiamo sono quando ci manca! Un respiro regolare è sinonimo di un buon equilibrio interiore ...

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01APR2020

COME GESTIRE GLI ADOLESCENTI AI TEMPI DEL CORONOVIRUS

Il periodo di emergenza che stiamo affrontando non è facile per nessuno e nemmeno per gli adolescenti. Ai tempi normali, la domanda più frequente che mi viene posta è "come faccio a ges...

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20MAR2020

È CORRETTO SPIEGARE AI BAMBINI COS’E’ IL COVID-19?

In questo momento di grande difficoltà siamo chiamati a proteggerci all’interno delle nostre case e viene naturale porci delle domande nei riguardi dei più piccoli. Soffrono anche lo...

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11FEB2020

ALLONTANA L’ANSIA

L’ansia arriva quando meno te lo aspetti, invade ogni parte di te. “Non riesco a calmarmi” oppure “non riesco a trovare una via di fuga”. Spesso mi sento ripetere queste frasi nel mio s...

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